4 Tips Agar Tidak Mudah Sakit Perut Di Bulan Puasa

Assalamu 'alaikum, kawan! Di pos ini, aku akan memberi 4 tips agar tidak mudah sakit perut di bulan puasa. Sakit perut yang saya maksud adalah cepat lapar atau mag kambuh. Hal tersebut terjadi karena siklus makan keseharian kita berubah di bulan puasa. Nah, disini aku memberi tips agar hal tersebut tidak terjadi, paling tidak berkurang. Ini dia.



1. Perlambat Sahur



Hal ini sesuai dengan Sunnah Rasulullah dan terbukti manjur padaku. Di tempatku, waktu subuh sekitar jam 05.00 WITA, dan aku makan mulai pukul 04.00 WITA. Sehingga jarak antara sahur dengan waktu subuh tidak begitu lama. Dulu aku sahur pukul 03.30 WITA dan setelah zuhur perutku mulai agak sakit, jadi jadwalnya kuubah.



2. Jangan Lupa Minum Obat Mag



Obat mag disini sebagai pencegah dari mag kambuh. Jangan remehkan hal sederhana ini, penyakit mag memang berasal dari lambung, namun rasa sakitnya menjalar bahkan sampai ke kepala. Aku takut dikarenakan sakit kepala ini menjadi alasan untuk tidak beribadah.



3. Setelah Sahur, Jangan Langsung Tidur



Sesuai iklan di televisi, alangkah baiknya setelah sahur anda sikat gigi, dan pastikan benar-benar bersih. Jika benar-benar bersih, percayalah, kebersihan tersebut bertahan lama bahkan sampai ke waktu magrib. Napas anda akan tetap segar. Kemudian jangan langsung tidur, biarkan proses pencernaan berjalan. Maka rasa kenyang akan bertahan lebih lama. Apalagi setelah sahur anda mandi, kemudian setelahnya anda bisa ikut salat subuh berjamaah.



4. Pilih Waktu Tidur yang Tepat



Karena setelah sahur anda tidak boleh langsung tidur, maka anda harus memindah jadwal tidur anda. Aku pribadi memilih setelah salat subuh berjamaah, tapi bukan tepat setelah salat, tetapi setelah kuliah subuh (masuk waktu syuruq bahkan sampai duha). Karena tidur tepat setelah salat subuh sangat dilarang, apapun alasannya.



Nah, demikianlah tips dari saya. Semoga bermanfaat ya. Wassalamu 'alaikum.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pendapat Saya tentang Anime Kimi no Nawa

Gambar
Review Anime: Kimi no Nawa Spoiler dari aku: Banyak skip dan malas nonton full karena takut kena mental, paling gak ngenes. Udah sering dapet spoiler, bahkan sering dengerin lagu-lagunya Radwimps semenjak channel Waku Waku Japan nyasar di TV kabelku karena masuk chart. Zen Zen Zense sama Nandemonaiya menjadi yang paling sering didengarkan. Let's start, cause I don't really want to do this. Visual, kita tidak perlu bahas karena keseringannya aku fokus ke cerita. Baru di awal, udah building emotion dengan memainkan kesedihan. Ini belum intro dari Radwimps btw. Dari awal, ini mengambil topik sensitif berupa mimpi. Fast skip, SOL yang fokus di relationship. Fokus ke MC cewek. Sampai scene itu. Mulai muncul si cowoknya. Mitsuha/Taki. Sayangnya, roh yang tertukar tidak ada di aqidah Islam. Seandainya terjadi, tidak mungkin di dunia nyata. Apalagi hanya gara-gara komet atau meteor. Berlanjut, sekadar character introduction yang mengalami sedikit development dan improvement. Hanya untu
Baca selengkapnya

Hadiah WapBlog.ID di Usianya yang ke-6!

Gambar
Halo. Aku Nafis. Selamat datang kembali di blogku. 1 Juni 2015 adalah hari lahir WapBlog.ID, entah mengapa disesuaikan dengan hari pancasila. Berarti sekarang WapBlog.ID sudah berusia 4 tahun. Penggabungan dari indowapblog dan idnblogger ini adalah--sepertinya--satu-satunya wapblog builder yang masih bertahan hingga sekarang, mengingat sudah banyak wap dan blog builder yang berguguran tiap tahunnya. Sebagaimana  dua tahun lalu , aku selalu telat untuk merangkum semua ini. Maafkan aku. Tanpa basa-basi, berikut ini adalah hadiah dari WapBlog.ID di usianya yang ke-6. Oh ya, sebelumnya gambar-gambar dalam postingan ini diambil dari blog resmi yang digunakan secara wajar. 1. Tampilan beranda baru Ya. Anda sudah melihat tangkapan layarnya di atas. Ingin melihatnya sendiri? Pergi ke beranda . 2. New Child Tags Apakah Anda sering membuat templat? Child tags ini sepertinya akan membantu. Cek sekarang di  dokumentasi . 3. Tampilan baru akun set Ada Dasar, Email, Kata Sandi, Blog Utama, Riwayat M
Baca selengkapnya

Selamat Ulang Tahun Maher Zain!

Selamat ulang tahun kepada Maher Zain! Dia lahir pada 16 Juli 1981. Untuk 2019, dia berusia 38 tahun. Bagi yang belum tahu siapa itu Maher Zain, berikut biografi singkatnya. Maher Mustafa Maher Zain, begitu nama lengkapnya. Orang Swedia, kelahiran Lebanon. Sudah punya istri dan tiga anak. Satu laki-laki dan dua perempuan. Dia mengarungi bahtera musik di Awakening Records sejak 2009. Selama itu sudah menghasilkan beberapa album. Berikut rinciannya: 1. Thank You Allah (2009) 2. Forgive Me (2012) 3. Ramadan (2013) (Mini Album - Single) 4. Love Will Prevail (2014) (Mini Album - Single) 5. Singles and Duets (2015) (Comp. Album) 6. One (2016) 7. Best of Maher Zain - Live and Accoustic (2017) (Comp. Album) #CMIIW Ya, itu saja yang saya tau. Silahkan tanyakan di komentar untuk hal lain.
Baca selengkapnya